萝卜干炒毛豆

探索 2025-07-07 01:41:05 1682

分享萝卜干炒毛豆的萝卜做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
食材明细
  • 毛豆(去壳)250克
  • 萝卜干50克
  • 酱油15ml
  • 白砂糖15克
萝卜干炒毛豆的做法详细步骤第1步
准备好食材
萝卜干用水泡15分钟,去掉过多的干炒盐分;第2步
毛豆清洗干净;
萝卜干泡过后切丁;第3步
烧开半锅水,倒入毛豆;
大火煮5~6分钟至毛豆断生,毛豆捞起;第4步
倒入冰水中过冷;
捞起沥干水分;第5步
锅里放多一点的萝卜油,倒入萝卜干煸炒至干身;
倒入毛豆,干炒中小火慢慢翻炒,毛豆至毛豆开始变皱;第6步
加入酱油,萝卜翻炒均匀;
加入白糖,干炒继续小火慢炒;第7步
直到毛豆和萝卜干炒干水分即可。毛豆
萝卜干炒毛豆的萝卜营养分析

  • 毛豆 1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,干炒如人体必需的毛豆亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,萝卜有助于降低...
    一般人群均可食用,干炒幼儿、毛豆尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍
    毛豆菜谱: 毛豆烧鸡   五彩嫩鸡   毛豆饭团    更多做法>

本文地址:http://flash.bzsquare.com/html/112f17799710.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

到“十四五”期末,上海要成为5G网络部署和融合应用的全球标杆城市

英伟达CEO黄仁勋:游戏领域需求突然放缓 将在第三季度调节渠道库存

这家天津国企转道北交所,净利润大幅下滑……

宁德时代上半年营收超千亿元 研发费用同比翻倍

国家卫健委:发热门诊应设尽设、应开尽开是非常重要的

国家发展改革委环资司召开发展循环经济工作部际联席会议联络员会议

城市,要为极端天气做好准备了

中国绿色农业任命Zhibiao Pan为联席CEO

友情链接