赵式煲仔饭
时间:2025-07-09 17:57:14来源:
就事论事网 作者:热点
分享赵式煲仔饭的赵式做法 分类标签 - 家常菜谱分类
- 精品主食分类
- 香味 菜品口味
- 煲主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细- 香肠3根
- 长粒香米150克
- 鸡蛋1枚
- 菜心少量
- 蚝油2勺
- 生抽2勺
- 白砂糖适量
- 纯净水适量
- 猪油少许
- 玉米油少许
赵式煲仔饭的做法详细步骤第1步 长粒香米泡水备用 准备少许猪油第2步 沙煲里刷少许猪油 泡过的米倒入涂好猪油的沙煲中,放入适量的煲仔水,米和水的赵式比例是1/1.2或是1.5,开火煮米,煲仔锅开后转最小火煲制。赵式第3步 准备香肠 准备生抽第4步 准备蚝油 2勺蚝油,煲仔2勺生抽,赵式适量白砂糖,煲仔少量纯净水第5步 调制好的赵式汁,备用 沙煲中的煲仔水还有一点时,放入香肠再进行闷制第6步 然后听到沙煲发出斯拉斯拉的赵式声音时,顺着锅边倒入少量无味的煲仔食用油,这样就能吃到好吃的赵式锅巴了 米饭8成熟时,把香肠取出,煲仔切片摆好造型,赵式放入开水焯过的菜心,顺势打个鸡蛋,盖上盖再闷制5分钟,关火继续闷制,10分钟后倒入调好的汁就可以吃了哈!第7步 成品,看着就有食欲,美味营养的煲仔饭出炉,请吃吧! 看看这锅巴,有锅巴的才叫煲仔饭呢哈!赵式煲仔饭的做法小贴士米要提前泡上,不然短暂的闷饭会夹生的。还有调汁时,如果有高汤就替换纯净水,那样味道更好。再有就是闷饭之前用猪油把沙煲刷一层,是为了米饭不糊锅,最后顺着锅边倒入玉米油的目的就是让米饭能很好的起锅巴。赵式煲仔饭的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 苦瓜炒鸡蛋 酒酿蛋 黄瓜炒鸡蛋 更多做法> 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍 玉米菜谱: 玉米粥 玉米山yao粥 鸭蛋黄玉米粒 更多做法> 香肠 香肠可开胃助食,增进食欲。... 一般人群均可食用;儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝...详细介绍 香肠菜谱: 拌银耳 香肠炒鸡蛋 荷兰豆炒香肠 更多做法> 香米 1. 大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;2. 米粥具有补脾、和胃、清肺功效。 ... 一般人均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女...详细介绍 香米菜谱: 印度香米饭 酱香米豆腐 10分钟剩米饭巧变奶香米饼 更多做法> |